手机浏览器扫描二维码访问
每天早上起来就是扎马步,跑步。
一个小时的马步对他来说已经是轻轻松松。
期间,苏妍也找到自己师父,问了这天下间是否真有练武奇才。
她师父的回答也很明确:一定有!
不过在听到萧辰已经快三十岁,他就失望了。
三十岁练武,已经太晚了!
“年纪或许是阻碍。”
苏妍看着萧辰:“但努力更加的重要,从今天开始增加一个训练科目。”
萧辰一脸好奇。
接着他就知道了。
只见得苏妍绑上了几个沉重的沙袋,沙袋上的绳子穿过天花板上的环,另外一端则绑在苏妍的脚踝上。
她大腿高抬,修长的大长腿充满了诱惑。
萧辰都忍不住看了半晌!
“眼睛别乱看。”
苏妍冷声说着,示范了几次。
她道:“就这样用腿上下拉,每天每条腿拉一千次,今天开始!”
萧辰一脸苦水。
苏妍对他的训练是越来越残忍了。
前几天还让他负重跑。
这一千个拉下来,岂不是腿都没了?
“你...你能拉多少个?”,萧辰问道。
“我?”
苏妍狡黠一笑:“我没练过这玩意儿,练多了腿粗。”
萧辰哑然。
很快他就进入训练状态。
有基础吐纳法辅助,他练起来确实比较轻松。
但练完一千个的时候,他还是感觉腿脚发软。
苏妍说道:“等你一口气能完成两千个的时候就可以开始练拳了。”
萧辰点头,在旁边还有一个练拳的沙袋。
在训练的这段时间,他对基础吐纳法的研究也没停止。
现在的他精力充沛,精神饱满,也不知道是训练还是基础吐纳法带来的好处。
不过苏妍知道,如果萧辰能一口气完成两千个,下盘就真的挺扎实了,甚至会超过他。
再练一些格斗的技巧,防身多半是没什么大问题了。
官场是什么?官场是权力的游戏。官场远比江湖更为险恶。千帆竞渡百舸争流!跨过去那就是海阔任潮涌风劲好扬帆!官场的规矩是什么?正确就是官场的最大规矩!重活一世。刘项东洞悉一切。他不仅能正确,还会一直正确下去!重生是风自身为鹏大鹏一日同风起,这辈子,我刘项东要扶摇直上九万里!...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...